วิตามินดี

วิตามินดี (Vitamin D) ประโยชน์ของวิตามินดี

วิตามินดี (Vitamin D)...
ไฟโตนิวเทรียนท์

ไฟโตนิวเทรียนท์ สารมีประโยชน์จากผัก-ผลไม้ 5 สี

ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrient) หรือ...
HIV

HIV และ AIDS แตกต่างกันอย่างไร ความจริงเกี่ยวกับ HIV

หลายๆคนยังเข้าใจผิดว่าถ้าหากติดเชื้อเอชไอวีนั่นคือเป็นเอดส์แล้ว แต่ความจริงแล้วเชื้อเอชไอวีนั้นเป็นเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคเอดส์ โดยที่เชื้อเอชไอวีจะเข้าไปทำลายเซลส์เม็ดเลือดที่สู้กับโรคต่างๆ...
อาหารบำรุงผิว

อาหารบำรุงผิว ผิวสวยใสด้วยการรับประทานอาหาร

สาวๆทุกคนก็ต่างอยากมีผิวสวยดูสุขภาพดี ไม่มีริ้วรอยเหี่ยวย่น นอกจากการบำรุงผิวโดยการทาโลชั่นหรือการใช้เซรั่มบำรุงผิวหน้าแล้วการทานอาหารก็สามารถบำรุงผิวได้...
โรคกลัวสังคม

โรคกลัวสังคม (Social Phobia) มีโรคแบบนี้ด้วยหรอ?

โรคกลัวสังคม (Social Phobia) เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับบุคคลทุกวัย...
อาหารคลายเครียด

13 อาหารช่วยลดความเครียด ปรับเปลี่ยนอารมณ์ได้

เมื่อเราเกิดความเครียด ความกังวล หรือความเศร้าหลายๆคนก็จะเลือกใช้วิธีการทานอาหารเป็นการคลายเครียด...
โยโย่ เอฟเฟกต์

โยโย่ เอฟเฟกต์ ผลเสียที่เกิดจากการลดความอ้วนผิดวิธี

โยโย่ เอฟเฟกต์ เป็นภาวะที่การทำงานของร่างกาย...
กลั้นจาม

อันตรายจากการกลั้นจาม และวิธีการจามที่ถูกต้อง

จาม เป็นอาการที่ร่างกายใช้ขจัดสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้เกิดการระคายเคืองออกทางจมูกและปากอย่างแรงและรวดเร็ว ซึ่งส่วนใหญ่สิ่งสกปรกและแบคทีเรียจะถูกดักจับไว้ในน้ำมูกและถูกย่อยโดยกรดในกระเพาะ...
วิธีดูแลปอด

วิธีดูแลปอด ให้ปอดแข็งแรงมีสุขภาพที่ดี

ปอด เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญต่อร่างกายมาก ปอดมีหน้าที่หลักในการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากอากาศเข้าสู่ระบบเลือดในร่างกาย...

บทความล่าสุด