ปกถั่งเช่า

ถั่งเช่า สมุนไพรจีนสุดมหัศจรรย์ช่วยบำรุงร่างกาย

ถั่งเช่า เป็นสมุนไพรจีนที่เป็นเห็ดราชนิดหนึ่งที่ขึ้นในฤดูหนาว ใช้บำรุงร่างกาย...
ปกความดันโลหิตสูง

ภาวะความดันโลหิตสูง อันตราย! ส่งผลให้เกิดโรคมากมาย

ความดันโลหิต เป็นความดันที่เกิดจากการที่เลือดหมุนเวียนโดยหัวใจจะสูบฉีดเลือดเข้าไปสู่หลอดเลือด จัดเป็นหนึ่งในสัญญาณชีพที่สำคัญ...
ระงับความโกรธ

วิธีจัดการกับความโกรธ ดับอารมณ์ร้อน โกรธเคืองให้เย็นลง

คนเรานั้นมีหลายอารมณ์นัก ทั้งอารมณ์ดี เสียใจ...
จุดต่างๆบนเครื่องบินที่พบเชื้อโรคมากที่สุด

จุดต่างๆบนเครื่องบินที่พบเชื้อโรคมากที่สุด รู้ไว้จะได้ป้องกัน

ยานพาหนะขนส่งมวลชน เป็นที่ที่มีเชื้อโรคและแบคทีเรียมากพอๆกับห้องน้ำเลยนะคะ เพราะเป็นยานพาหนะเป็นที่ที่มีผู้คนมากหน้าหลายตามาใช้บริการกันมาก...
วิธีป้องกันริ้วรอยบนใบหน้า

วิธีป้องกันการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า บอกลาริ้วรอยก่อนวัย

ปัญหาผิวหน้าที่สาวๆหลายๆคนหนักใจอีกปัญหาหนึ่งนั่นก็คือ “ริ้วรอยเหี่ยวย่น” นั่นเอง...
ไฟโตนิวเทรียนท์

ไฟโตนิวเทรียนท์ สารมีประโยชน์จากผัก-ผลไม้ 5 สี

ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrient) หรือ...
10 พฤติกรรมการดูแลผิวหน้าแบบผิดๆ

10 พฤติกรรมการดูแลผิวหน้าแบบผิดๆ

เมื่อเราอายุมากขึ้นการดูแลผิวหน้าก็ยิ่งสำคัญ ยิ่งถ้าเรามีผิวอ่อนแอก็อาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆตามมา เช่น...
ปกโยเกิร์ต

ประโยชน์ 9 ข้อของ“โยเกิร์ต”อร่อยพร้อมได้ประโยชน์

โยเกิร์ตเป็นอาหารที่คนรักสุขภาพและผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือต้องการลดน้ำหนักนิยมรับประทานกันมากเนื่องจากมีรสชาติที่อร่อยถูกปากแถมยังดีต่อสุขภาพไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์นมที่ได้จากการหมักนมกับแบคทีเรียซึ่งแบคทีเรียจะไปย่อยน้ำตาลแลคโตสให้เป็นกรดแล็คติกทำให้โยเกิร์ตมีรสเปรี้ยวและผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมสามารถทานได้ โยเกิร์ตสามารถย่อยได้เร็วกว่านมวัวส่งผลให้ร่างกายสามารถนำสารอาหารไปใช้ประโยชน์ได้เร็วกว่าการดื่มนมวัว...

ไข่ขาว ประโยชน์ทั้งสุขภาพและความงาม

ไข่ขาว เป็นอาหารคลีนที่คนลดน้ำหนัก คนที่ออกกำลังกาย...
ปกกินเผ็ด

กินเผ็ด ประโยชน์และโทษของการทานอาหารรสเผ็ด

อาหารไทยเป็นอาหารที่มีรสชาติเผ็ดร้อน อาหารไทยจะนิยมทำรสจัด ต้องมีความเผ็ดถึงจะอร่อย...

บทความล่าสุด