อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทาน เพื่อพัฒนาลูกน้อย

ในช่วงตั้งครรภ์อาหารเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดทั้งกับตัวคุณแม่เองและลูกน้อยในท้องด้วย ปกติแล้วในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่จะมีความต้องการทานอาหารเพิ่มมากขึ้นเพราะร่างกายต้องการสารอาหารและพลังงานเพิ่มมากขึ้นเพื่อไปเลี้ยงลูกในครรภ์ การทานอาหารต้องระมัดระวังอย่างมากและควรทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ...

จัดฟันแฟชั่น แฟชั่นอันตรายเสี่ยงเสียชีวิต

แฟชั่นจัดฟันกำลังได้รับความนิยมในกลุ่มวัยรุ่นมาก เพราะอาจจะรู้สึกว่าการมีลวดเหล็ก และยางสีๆ...
ปกไส้ติ่ง

ไส้ติ่งอักเสบ ภัยร้ายจากอาการปวดท้องอาจถึงตายถ้าไม่รักษา

ไส้ติ่งอักเสบ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย จะมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงบริเวณท้องน้อยข้างขวา...
ปกโทษทานหวาน

ข้อเสียของการทานหวานมากเกินไป ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ

รสชาติหวาน ทำให้อาหารนั้นมีรสชาติอร่อยและกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น อาหาร...
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคอันตรายที่รักษาให้หายขาดไม่ได้

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงนั้นจัดเป็นโรคที่พบมากที่สุดในกลุ่มโรคเสื่อมของเซลล์ควบคุมกล้ามเนื้อ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงนั้นมี 2...
วิธีลดเซลลูไลท์

วิธีลดเซลลูไลท์ในร่างกาย โบกมือบ๊ายบายผิวเปลือกส้ม

เซลลูไลท์ หรือผิวเปลือกส้มเป็นสัญญาณอย่างหนึ่งที่บอกว่าในร่างกายเรามีไขมันสะสมมากเกินไปแล้วนะ เซลลูไลท์จะมีมากในส่วนต้นขา...
อาหารเช้าที่ต้องหลีกเลี่ยง

อาหารเช้าที่คนลดน้ำหนักควรหลีกเลี่ยง ทำให้อ้วนมากกว่าผอม

มื้อเช้าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะผู้ที่กำลังลดน้ำหนักยิ่งต้องทานอาหารเช้าเป็นประจำ คนที่ทานอาหารเช้าจะสามารถลดน้ำหนักได้ดี...
วิตามินบี3

วิตามินบี3 ประโยชน์มากมายของวิตามินบี3

วิตามินต่างๆนั้นเป็นสารอาหารมีประโยชน์ต่อร่างกายและสามารถได้รับจากการรับประทานอาหาร หนึ่งในวิตามินที่มีประโยชน์นั้นคือ “วิตามินบี3”...
ปกเล็บ

ดูแลเล็บให้สุขภาพดีทำยังไงนะ?

สาวๆที่สนใจเรื่องความสวยความงามห้ามพลาดเลยค่ะ นอกจากหุ่นดี ผิวสวย...
ปกเบียร์

ประโยชน์ของการดื่มเบียร์ ที่คุณอาจยังไม่รู้

เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกคนน่าจะนึกถึง “เบียร์” เป็นอันดับแรกๆกันใช่ไหม...

บทความล่าสุด