คาร์ดิโอ

คาร์ดิโอ (Cardio) วิธีออกกำลังกายลดไขมัน

การออกกำลังกายเป็นการเผาผลาญไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและห่างไกลโรค...
ปกส้นเท้าแตก

ส้นเท้าแตก เกิดขึ้นได้อย่างไร มาบอกลาส้นเท้าแตกกันเถอะ

ส้นเท้าแตกไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนแก่เท่านั้นนะคะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย เมื่อส้นเท้าเกิดการแห้งแตกทำให้รู้สึกรำคาญได้ เมื่อใส่รองเท้าแตะหรือรองเท้าเปิดส้นก็ทำให้เห็นส้นเท้าแตกจนเสียความมั่นใจไปเลยใช่ไหมคะ...

ทุเรียนราชาแห่งผลไม้ มารู้จักประโยชน์และโทษของทุเรียนกัน

ทุเรียน หรือที่รู้จักกันในชื่อ “ราชาแห่งผลไม้”...

ลูกเดือย ธัญพืชเม็ดเล็กๆประโยชน์เยอะมาก

ลูกเดือย เป็นธัญพืชที่พบได้บ่อยนิยมนำมาประกอบอาหาร เช่น...
ประโยชน์ของการว่ายน้ำ

ประโยชน์ของการว่ายน้ำ การออกกำลังกายที่ดีที่สุด

การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่เผาผลาญพลังงานได้เยอะมาก ว่ายน้ำ 1...
HIV

HIV และ AIDS แตกต่างกันอย่างไร ความจริงเกี่ยวกับ HIV

หลายๆคนยังเข้าใจผิดว่าถ้าหากติดเชื้อเอชไอวีนั่นคือเป็นเอดส์แล้ว แต่ความจริงแล้วเชื้อเอชไอวีนั้นเป็นเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคเอดส์ โดยที่เชื้อเอชไอวีจะเข้าไปทำลายเซลส์เม็ดเลือดที่สู้กับโรคต่างๆ...

แอปเปิ้ลไซเดอร์ ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล

น้ำส้มสายชูในบ้านเรานั้นมีหลายชนิด เช่น น้ำส้มสายชูหมัก...
อาการที่เกิดจากการใช้ผ้าอนามัย

อาการที่เกิดจากการใช้ผ้าอนามัย และวิธีใช้ผ้าอนามัยที่ถูกต้อง

ประจำเดือนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นผ้าอนามัยจึงเป็นเพื่อนคู่ใจในช่วงที่มีประจำเดือนเลยก็ว่าได้ ดังนั้นการใช้ผ้าอนามัยอย่างถูกวิธีจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราควรใส่ใจ...
ปัจจัยที่ทำให้ยุงกัด

ปัจจัยที่ส่งผลทำให้ถูกยุงกัดมากกว่าคนอื่น

ประเทศไทยมีอากาศร้อนชื้นทำให้เหมาะแก่การเพาะพันธุ์ของยุงมาก เมื่อโดนยุงกัดจะทำให้เกิดตุ่มคัน เพราะระหว่างที่ยุงแทงปากลงที่ผิวและดูดเลือดนั้น...

ว่านหางจระเข้ประโยชน์เยอะ

ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ว่านหางจระเข้มีลำต้นเป็นข้อปล้องสั้นแผ่นใบมีสีเขียว อวบน้ำ...

บทความล่าสุด