ปกนอน

พฤติกรรมทำให้นอนไม่หลับ!

การนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งที่ดีและจำเป็นต่อร่างกาย ในขณะที่เราหลับร่างกายจะฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพในหลายๆด้าน การนอนหลับไม่เพียงพอนั้นไม่เพียงแต่จะทำให้ร่างกายอ่อนแอเท่านั้นนะคะ...

อันตราย! นอนกรน อาจหยุดหายใจขณะหลับได้

อาการนอนกรนสามารถพบได้ในทุกช่วงอายุตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ จะมีโอกาสพบมากในคนอ้วนมากกว่าคนผอม และจะพบได้ในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง...
โรคซึมเศร้า

8 อาการเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า!

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง สามารถเป็นได้ทุกเพศทุกวัย ผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้จัดว่าเป็นคนบ้า...
กลิ่นปากแรงทำไงดี

ปากเหม็นมาก ทำยังไงดี?

กลิ่นปากเป็นเรื่องที่ใคร ๆ ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นเพราะกลิ่นปากคือก๊าซชนิดหนึ่งที่เกิดในร่างกายของมนุษย์เรา...

บทความล่าสุด