วิธีเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ รู้ไว้มีประโยชน์

ตรวจสุขภาพ

การตรวจสุขภาพเป็นเรื่องที่เราทุกคนควรทำ ควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อตรวจหาความผิดปกติของร่างกายถ้ามีอาการผิดปกติจะได้รักษาได้ทันท่วงที หรือบางคนไม่เห็นความสำคัญว่าตรวจสุขภาพแล้วได้อะไรตรวจไปทำไม โรคบางโรคอาจไม่มีอาการผิดปกติที่สังเกตได้ง่ายเมื่อมาตรวจสุขภาพถึงจะรู้ว่าเราเป็นโรคนี้แล้ว เช่น โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งกว่าจะรู้โรคก็ลุกลามไปแล้ว การตรวจร่างกายนั้นต้องตรวจให้เหมาะสมกับเรา เช่นวัยเด็ก วัยรุ่น วัยกลางคน และผู้สูงอายุ การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เราได้รับรู้ถึงสภาพร่างกายของเรา โรคที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา อาการผิดปกติของร่างกายเรา และปัจจัยเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่างๆ เพื่อรับคำแนะนำ การรักษา และแนวทางป้องกันที่ถูกต้องจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ

  • ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงก่อนรับการตรวจสุขภาพ หากอดนอนจะทำให้ผลการตรวจผิดปกติ โดยเฉพาะความดันโลหิต การเต้นของหัวใจ และอุณหภูมิของร่างกาย
  • งดอาหาร และเครื่องดื่ม อย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงก่อนตรวจ แต่สามารถจิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อยตรวจสุขภาพ
  • งดดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจสุขภาพ
  • หากกำลังรับประทานยาเพื่อควบคุมความดันโลหิต ควรแจ้งให้แพทย์ หรือพยาบาลทราบก่อนการตรวจ
  • หากมีโรคประจำตัว หรือประวัติสุขภาพด้านอื่นๆ ให้นำผลการตรวจมาด้วย
  • ควรสวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือดที่ข้อพับแขน
  • ในวันตรวจ งดใส่เครื่องประดับต่างๆ ที่เป็นโลหะ สุภาพสตรีงดใส่ชุดชั้นในที่เป็นโครงเหล็ก
  • สำหรับสุภาพสตรี ไม่ควรตรวจในช่วงก่อน และหลังมีประจำเดือน 7 วัน
  • ถ้าสงสัยว่าตั้งครรภ์ โปรดแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบ เพื่องดตรวจเอกซเรย์
  • การตรวจน้ำตาลต้องงดน้ำ และอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนตรวจ
  • การตรวจระดับไขมันต้องงดอาหาร อย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนตรวจ และควรงดอาหารที่มีไขมันสูงอย่างน้อย 3 วันก่อนตรวจ
  • หากตรวจปัสสาวะ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลมในปริมาณมาก หรือการรับประทานขนมหวานจัด เพราะจะทำให้มีน้ำตาลปนในปัสสาวะ
  • การตรวจปอด หากสูบบุหรี่ให้งดสูบบุหรี่มาก่อนอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนตรวจ

ตรวจสุขภาพ

ถ้าหากอยากตรวจสุขภาพสามารถไปที่โรงพยาบาลใกล้บ้านของท่านได้ การตรวจสุขภาพมีหลายประเภทสามารถไปเลือกโปรแกรมและปรึกษากับแพทย์ที่โรงพยาบาลก่อนได้ เพื่อให้การตรวจสุขภาพนั้นเหมาะกับร่างกายเราที่สุด โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวควรไปตรวจสุขภาพอย่าได้ขาด เพื่อตรวจสอบความผิดปกติของร่างกายและเพื่อที่จะรักษาได้ตรงจุด

 

แบ่งปัน

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here