นอนกัดฟัน ส่งผลเสียต่อสุขภาพฟันและขากรรไกร

ใครที่พอตื่นนอนขึ้นมาแล้วมีอาการปวดฟัน ปวดกราม หรือปวดเหงือกบ้างไหมคะ นั่นเพราะคุณอาจจะมีการนอนกัดฟันตอนที่กำลังหลับโดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งอาจทำให้ผู้นอนร่วมห้องกับเรานั้นเกิดความรำคาญได้ นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพฟันได้

- พื้นที่โฆษณา -

การนอนกัดฟัน (Bruxism) เป็นภาวะเมื่อเกิดการบด กัด ขบเน้นฟัน หรือมีปัญหาการทำงานของขากรรไกร ซึ่งภาวะนี้อาจจะเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน ขณะกำลังนอนหลับโดยที่ไม่รู้ตัว หรือในเวลาที่เกิดความเครียด การนอนกัดฟันมักจะเกิดขณะที่นอนหลับไม่ลึก หรือหลับไม่สนิท ซึ่งการนอนกัดฟันจะส่งผลให้มีอาการปวดข้อต่อกระดูกขากรรไกรและกล้ามเนื้อ ฟันสึก เสียวฟัน เกิดความผิดปกติของขากรรไกร และอาการปวดศีรษะ


สาเหตุของการนอนกัดฟัน

  • สภาพของจิตใจ มีความเครียด เนื่องจาการทำงาน ทำให้มีการกัดฟันเวลาที่เครียดหรือนอนกัดฟันโดยที่เราไม่รู้ตัว
  • สภาพฟัน การเรียงกันของฟันที่ผิดปกติ ฟันซ้อนเก หรือผู้ที่ฟันแท้หักแล้วไม่ใส่ฟันปลอม
  • อายุ การนอนกัดฟันเป็นเรื่องปกติที่เกิดกับเด็ก แต่โดยทั่วไปจะหายไปเองเมื่อโตขึ้น
  • ผู้ที่มีนิสัยก้าวร้าว ชอบการแข่งขัน หรือสมาธิสั้น สามารถเพิ่มโอกาสในการนอนกัดฟันได้
  • การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มคาเฟอีน
  • เกิดจากผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางประเภท ซึ่งรวมไปถึงยาทางจิตเวชที่มีผลกระทบต่ออารมณ์หรือจิตใจ เช่น ยารักษาโรคซึมเศร้า และยารักษาอาการทางจิต

อาการของการนอนกัดฟัน

  • อาจทำให้ฟันเกิดความเสียหาย ฟันบิ่น ฟันร้าว หรือทำให้สูญเสียฟันได้
  • เคลือบฟันเสื่อมจนทำให้ปรากฏเห็นชั้นของเนื้อฟันที่ลึกลงไป
  • มีการบดกัดหรือขบเน้นฟัน ซึ่งอาจมีเสียงดังมากพอจะทำให้คนข้าง ๆ รำคาญและตื่นได้
  • ทำให้เกิดอาการเสียวฟันนอนกัดฟัน
  • เกิดรอยบุ๋มที่ลิ้น
  • อ้าปากได้ลำบาก
  • ปวดศีรษะ
  • กล้ามเนื้อที่ขากรรไกรอ่อนล้าหรือเกร็ง
  • เจ็บปวดบริเวณขากรรไกรหรือเจ็บกล้ามเนื้อใบหน้า
  • เกิดความเจ็บปวดคล้าย ๆ กับอาการเจ็บหู แต่ไม่ได้เกิดความผิดปกติกับหู
  • มีอาการเมื่อยหรือยึดบริเวณไหล่

วิธีการแก้ไขอาการนอนกัดฟัน

  1. ลดความเครียดหรือความกังวลด้วยการทำจิตใจให้สบาย อาจทำโดยการนั่งสมาธิ เล่นกีฬา รวมทั้งงดการดื่มกาแฟ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์
  2. ใส่เฝือกสบฟันเพื่อลดการสึกของฟัน โดยมีลักษณะเป็นอะคริลิคใสๆ แข็ง ใส่เฉพาะในเวลานอนตอนกลางคืนเท่านั้น
  3. การรักษาด้วยยา เป็นการรักษาด้วยการรับประทานยาหรือฉีดยาเพื่อลดการทำงานหรือให้กล้ามเนื้อคลายตัว ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการให้ยาเพื่อลดอาการข้างเคียงขออาการนอนกัดฟัน
  4. ปรึกษาทันตแพทย์เพื่อแก้ปัญหาฟันที่มีปัญหา

แบ่งปัน

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here