สายตาสั้น ปัญหาด้านสายตาที่คนส่วนใหญ่เป็น

สายตาสั้น

ความผิดปกติทางสายตาที่พบได้บ่อยนั่นก็คือ “สายตาสั้น” ซึ่งจะพบได้มากกับคนทั่วไปเกิดกับเด็กในวัยเรียนมากเนื่องจากต้องใช้สายตาในการเรียนและอ่านหนังสือ ผู้ที่มีสายตาสั้นต้องใส่แว่นหรือคอนแทคเลนส์เพื่อให้มองเห็นได้ชัดและสายตาจะสั้นขึ้นเรื่อยๆเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นและอาจมีสายตายาวเพิ่มขึ้นด้วย ปัจจุบันสายตาสั้นสามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดแต่มีราคาสูงและอาจกลับมาสายตาสั้นได้อีกหากใช้สายตาแบบผิดๆ

- พื้นที่โฆษณา -

สายตาสั้น (Myopia, Nearsightedness) เป็นความผิดปกติของสายตาที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดจากภาวะความสายตาสั้นผิดปกติของสายตาที่ไม่สามารถรับแสงหักเหจากวัตถุที่มาโฟกัสตรงจอตาได้อย่างพอดี ทำให้มองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลๆไม่ชัด สายตาทั้งสองข้างอาจสั้นเท่ากันหรือไม่เท่ากันก็ได้ ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในเด็กวัยเรียนและสายตาจะค่อยๆ สั้นลงเรื่อยๆจนกระทั่งโตเป็นผู้ใหญ่

สายตาสั้นแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่

  1. สายตาสั้นธรรมดา เป็นชนิดที่พบได้บ่อยคนสายตาสั้นส่วนใหญ่จะเป็นชนิด เกิดจากกระจกตามีความโค้งมากกว่าปกติ ทำให้มีการหักเหแสงมากขึ้นจุดรวมแสงของภาพที่อยู่ไกลตกอยู่ข้างหน้าจอตา ทำให้มองไกลๆได้ไม่ชัด
  2. สายตาสั้นชนิดร้าย เป็นชนิดที่พบได้น้อย เกิดจากกระบอกตายาวกว่าปกติ จุดรวมแสงของภาพวัตถุที่อยู่ไกลจึงไปตกอยู่ข้างหน้าจอตา สายตาสั้นชนิดร้ายจะเป็นแต่กำเนิดสายตาสั้น

สาเหตุที่ทำให้สายตาสั้น

  1. เกิดจากลูกตาที่ยาวเกินไป ทำให้แสงไม่สามารถรวมกันด้านหลังของเรตินาได้
  2. เกิดจากกระจกตาผิดรูปร่าง ทำให้แสงไม่สามารถมาตกกระทบโดยตรงเรตินาได้
  3. พันธุกรรม โดยเฉพาะผู้ที่มีพ่อและแม่สายตาสั้นทั้งคู่ จะมีโอกาสที่ลูกจะสายตาสั้นมากกว่าปกติ
  4. ใช้สายตามากเกินไป เช่น อ่านหนังสือในที่มืด เล่นคอมพิวเตอร์ หรือใช้สายตาเพ่งมองเป็นเวลานาน
  5. ผู้ที่ทำกิจกรรมนอกบ้านน้อย มีสาเหตุมาจากระดับแสงข้างนอกสว่างกว่าแสงภายในบ้าน

อาการสายตาสั้น

  1. มองเห็นสิ่งต่างๆไม่ชัดเจน โดยเฉพาะวัตถุที่อยู่ไกลๆจะเห็นภาพมัว
  2. ต้องหรี่ตา จ้องหรือเพ่งมองใกล้ ๆ เพื่อให้มองเห็นได้ชัดขึ้น
  3. เกิดอาการตาล้าเมื่อเพ่งมอง
  4. มีอาหารปวดศีรษะ ปวดกระบอกตา
  5. เด็กที่มีภาวะสายตาสั้น มักจะมีอาการหรี่ตาเมื่อมองสิ่งที่อยู่ไกล ดูโทรทัศน์ใกล้เกินไป มองสิ่งของที่อยู่ระยะไกลไม่ชัด กะพริบตาบ่อย บ่นปวดศีรษะหรือปวดตา และขยี้ตาบ่อย ๆ

สายตาสั้นแล้วทำอย่างไร

  • หากสงสัยว่ามีสายตาสั้นให้ไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจสายตา และรับคำแนะนำสำหรับการใช้สายตา
  • ใส่แว่น หรือใส่คอนแทคเลนส์เพื่อช่วยปรับให้สายตาสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลได้ชัดเหมือนคนที่มีสายตาปกติ

สายตาสั้น

การรักษาสายตาสั้น

  1. LASIK (Laser-assisted in-situ keratomileusis) ทำโดยตัดกระจกตาออกเป็นบานพับกลมๆ แล้วใช้เลเซอร์ชนิดที่ไม่ก่อให้เกิดความร้อนตัดบางส่วนของกระจกตาส่วนกลางออกเพื่อเปลี่ยนรูปร่างของกระจกตา
  2. LASEK (laser-assisted subepithelial keratectomy) รักษาโดยทำให้ผิวของกระจกตาด้านนอกบางลง และตัดให้เปิดเป็นบานพับ จากนั้นจะใช้เลเซอร์ตัดผิวของกระจกตาด้านนอกออก
  3. PRK (Photorefractive Keratectomy) รักษาโดยลอกชั้นเยื่อบุผิวกระจกตาออก และยิงเลเซอร์เพื่อทำลายเนื้อเยื่อและเปลี่ยนรูปร่างของกระจกตา แต่การทำพีอาร์เคจะใช้เวลาพักฟื้นหลายเดือนจนกว่าจะมองเห็นได้ปกติ

วิธีป้องกันไม่ให้สายตาสั้น

  • รับประทานอาหารบำรุงสายตาที่ประกอบไปด้วยวิตามินเอ และปลาที่อุดมไปด้วยกรดโอเมก้า 3
  • หากต้องใช้สายตามากๆ ควรพักสายตาจากสิ่งที่จ้องอยู่
  • หมั่นตรวจวัดสายตาอย่างสม่ำเสมอ
  • ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ควรระวังไม่ให้อาการกำเริบ
  • สวมแว่นกันแดดทุกครั้งเมื่อออกไปข้างนอกที่มีแสงจ้า
  • งดสูบบุหรี่ เนื่องจากการสูบบุหรี่ส่งผลต่อสุขภาพตาและสุขภาพร่างกาย
  • ควรใช้เลนส์ที่เหมาะกับค่าสายตาของตัวเอง
  • สังเกตอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น ตามัว เห็นแสงจ้า เห็นจุดดำๆ หรือมองไม่เห็นกะทันหัน หากเกิดอาการดังกล่าว ควรพบแพทย์ทันทีเนื่องจากอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณของต้อหิน ภาวะกระจกตาลอก หรือโรคหลอดเลือดในสมองได้

 

แบ่งปัน

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here