โรคดึงผมตัวเอง โรคผิดปกติเกี่ยวกับการควบคุมตนเอง

โรคดึงผมตัวเอง

คุณกำลังมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่หรือเปล่าคะ “ถอนผมตัวเอง” ส่วนใหญ่จะเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เวลาทำกิจกรรมอะไรเพลินๆก็จะดึงผมตัวเองโดยไม่รู้ตัว เช่น ตอนดูหนัง ตอนอ่านหนังสือ เป็นต้น หรือดึงขนตา ขนจมูก หรือขนอื่นๆตามร่างกาย เมื่อมีพฤติกรรมแบบนี้ไปนานๆจะทำให้หัวล้าน ผมแหว่งเป็นหย่อมๆได้ ทำให้เสียความมั่นใจและกระทบต่อการดำเนินชีวิตด้วย

โรคดึงผมตัวเอง (Trichotillomania) เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากภาวะผิดปกติทางจิตชนิดหนึ่ง จนกลายมาเป็นนิสัยหรือพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำ เป็นความผิดปกติเกี่ยวกับการควบคุมตนเอง ที่จะแสดงออกโดยการดึงขนต่างๆบนร่างกาย เช่น เส้นผม ขนคิ้ว ขนตา ส่วนใหญ่จะดึงผมตัวเองในขณะที่อ่านหนังสือ ดูหนัง ใช้โทรศัพท์ หรือตอนทำงาน โรคนี้มักจะเกิดในช่วงวัยรุ่น และเป็นเรื้อรังมาเรื่อยๆ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี ก็จะมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ โดยจะเป็นมากในช่วงที่มีความเครียด เศร้า วิตกกังวล หรือช่วงมีประจำเดือน

สาเหตุของโรคดึงผมตัวเอง

  1. มีความผิดปกติในสมองส่วนที่เกี่ยวกับการแสดงออกของพฤติกรรม หรือมีระดับของสารเคมีบางตัวในร่างกายผิดปกติ จึงทำให้มีปัญหาในด้านการกระทำพฤติกรรมซ้ำๆ
  2. มีความเครียด เช่น เครียดเรื่องการงาน เรื่องครอบครัว กลัวการทอดทิ้ง เป็นต้น
  3. จากปัจจัยสิ่งแวดล้อมทางด้านสังคม หรือที่เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันโรคดึงผมตัวเอง

อาการของโรคดึงผมตัวเอง

  1. ดึงผมตนเองโดยรู้ตัว

จะเกิดจากความเครียดหรือวิตกกังวลทำให้ผู้ป่วยเกิดการดึงผมแต่จะรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาว่ากำลังดึงผมตัวเองอยู่ เมื่อดึงผมแล้วจะทำให้รู้สึกดีขึ้น สบายใจ และผ่อนคลายขึ้น

  1. ดึงผมตนเองโดยไม่รู้ตัว

เกิดจากการทำพฤติกรรมดึงผมจนติดเป็นนิสัย ส่วนใหญ่จะเกิดในตอนที่รู้สึกผ่อนคลาย เช่น ในขณะนอนดูหนัง ขณะอ่านหนังสือ หรือฟังเพลง จะเผลอนำมือไปดึงผมโดยไม่รู้ตัว แต่โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยจะมีอาการทั้งสองแบบผสมกัน


การรักษาโรคดึงผมตัวเอง

รักษาได้โดยการมาพบจิตแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ หากไม่ได้รับการรักษา จะติดเป็นนิสัยและกลายเป็นโรคเรื้อรัง

  • รักษาโดยจิตแพทย์ร่วมกับแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาอาการผมร่วง
  • การบำบัดกับครอบครัว
  • บำบัดโดยการปรับนิสัย และสะกดจิต
  • การใช้ยาเพื่อช่วยลดอาการวิตกกังวล ซึมเศร้าและอาการย้ำคิดย้ำทำโรคดึงผมตัวเอง

วิธีลดอาการดึงผมด้วยตนเอง

  • ถ้าอาการคันหนังศีรษะ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อเลือกแชมพูสระผมที่ช่วยลดอาการคัน
  • ทำกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายให้แก่ตนเอง เพื่อคลายความเครียด
  • จดบันทึกตารางการดึงผมในระหว่างวัน จะทำให้มีสติมากขึ้นเมื่อจะดึงผม
  • ใช้อุปกรณ์อื่นๆ ช่วย เช่น คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมผมอาบน้ำ สวมหมวก พันศีรษะด้วยผ้าคลุม
  • หากมีอาการที่รุนแรงขึ้น แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพื่อแพทย์พิจารณาในการให้ยารักษาโรคนี้เพิ่มเติม

ผลกระทบที่อาจเกิดกับผู้ป่วย

  • ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ผมบาง หัวล้าน
  • ต้องใส่วิก หรือสวมหมวก ซึ่งยิ่งทำให้เกิดความเครียด
  • เสียบุคลิก และความมั่นใจ
  • เป็นโรคซึมเศร้าตามมาได้ง่าย

 

แบ่งปัน

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here