เบื่ออาหาร อาการที่ต้องรักษาอย่านิ่งนอนใจ

เบื่ออาหาร เป็นอาการที่ไม่รู้สึกอยากอาหาร ไม่อยากทานอาหาร ความต้องการในการทานอาหารลดลง ทานอาหารได้น้อยลงกว่าปกติ อาการเบื่ออาหารเกิดได้จากหลายสาเหตุ มีทั้งการเบื่ออาหารแบบชั่วคราว และการเบื่ออาหารเพราะใช้ยาบางชนิด ส่งผลทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ไม่เพียงต่อความต้องการของร่างกาย เกิดภาวะขาดสารอาหาร น้ำหนักลด และอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆได้ง่าย หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆตามมาอีกมากมาย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา

- พื้นที่โฆษณา -

สาเหตุของอาการเบื่ออาหาร

  1. เกิดจากปัญหาสุขภาพกาย

อาการเบื่ออาหารมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส มักจะมีอาการของไข้หวัดใหญ่ร่วมด้วย เมื่อหายจากไข้หวัดแล้วก็จะสามารถกลับมาทานอาหารได้เหมือนเดิม แต่ก็อาจเกิดจากการเป็นโรคอื่นๆได้ด้วยเช่นกัน ได้แก่

  • มะเร็งลำไส้ใหญ่
  • มะเร็งรังไข่
  • มะเร็งกระเพาะอาหาร
  • มะเร็งตับอ่อน
  • สมองเสื่อม
  • หัวใจวาย
  • ตับวายเรื้อรัง
  • ไตวายเรื้อรัง
  • โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
  • ไวรัสตับอักเสบ
  • เชื้อเอชไอีวี
  • ไฮโปไทรอยด์
  • ตั้งครรภ์ช่วงแรก
  1. ปัญหาสุขภาพจิต

ผู้ที่มีอาการซึมเศร้า เสียใจ เบื่อหน่าย เครียด หรือกังวล มีแนวโน้มรู้สึกอยากอาหารน้อยลง โดยอาการซึมเศร้าจะทำให้ไม่รู้สึกอยากรับประทานอาหาร อาการเบื่ออาหารจากปัญหาสุขภาพจิตมักเกิดอาการอื่นร่วมด้วย เช่น อ่อนเพลีย และไม่มีแรงจูงใจทำสิ่งต่าง ๆ นอกจากนี้ ผู้ที่มีโรคอะนอเร็กเซีย (Anorexia Nervosa) หรือโรคคลั่งผอม ผู้ป่วยมักอดอาหารหรือทำทุกวิธีเพื่อควบคุมน้ำหนักให้น้อยลง ส่งผลให้น้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์และกลัวว่าน้ำหนักตัวจะเพิ่มอยู่เสมอ ผู้ป่วยอะนอเร็กเซียอาจประสบภาวะขาดสารอาหารได้หากอดอาหารไปเรื่อย ๆ และไม่รับการบำบัดรักษา

  1. การใช้ยาบางชนิด

การใช้ยาบางชนิดส่งผลให้รู้สึกเบื่ออาหาร เช่น ยาเสพติด ยาแอมเฟตามีน โคเคน เฮโรอีน ยาแก้โรคซึมเศร้า ยากันชัก ยาแก้ปวด มอร์ฟีน ยาปฏิชีวนะ เคมีบำบัดสำหรับรักษามะเร็ง ยาโคเดอีน เป็นต้น

เบื่ออาหาร

การรักษาอาการเบื่ออาหาร

  1. ออกไปทานข้าวนอกบ้าน เพื่อนเปลี่ยนบรรยากาศ รับประทานอาหารกับครอบครัวหรือเพื่อน โดยทำอาหารที่ผู้ป่วยชอบกิน เพื่อกระตุ้นให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารมากขึ้น
  2. พยายามรับประทานอาหารให้ได้มากตามที่ต้องการ แต่ไม่ควรฝืนรับประทานมากเกินไป
  3. รับประทานมื้อใหญ่มื้อเดียวในหนึ่งวัน และรับประทานของกินเล่นหรือของว่างอื่น ๆ ระหว่างวัน
  4. รับประทานอาหารมื้อย่อยบ่อย ๆ จะช่วยให้กระเพาะอาหารย่อยได้ง่าย โดยแบ่งเป็น 5-6 มื้อย่อย แทนการรับประทานอาหารมื้อใหญ่สามมื้อต่อวัน
  5. ควรรับประทานอาหารที่ให้พลังงานและโปรตีนสูง หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีโปรตีน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
  6. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อเลี่ยงภาวะขาดน้ำ โดยดื่มน้ำระหว่างมื้ออาหาร และเลี่ยงดื่มน้ำขณะรับประทานอาหาร เนื่องจากจะทำให้อิ่มเร็ว
  7. ดื่มชามิ้นต์หรือน้ำขิงเพื่อช่วยลดอาการขมปากขมคอ
  8. ออกกำลังกายเบา ๆ ก่อนมื้ออาหารประมาณหนึ่งชั่วโมง เพื่อกระตุ้นน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร
  9. พบแพทย์เพื่อเปลี่ยนยา หากอาการเบื่ออาหารเกิดจากการใช้ยา ควรปรึกษาหมอเพื่อนปรับเปลี่ยนปริมาณยา และไม่ควรซื้อยามากินเอง
  10. ผู้ที่ติดสารเสพติด ควรได้รับการบำบัดและรักษาอาการติดยาเสพติด

แบ่งปัน

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here